ΑΡΘΟΓΡΑΦΙΕΣ

Στη σελίδα αυτή  δημοσιεύονται  άρθρα που στέλνουν από τα διάφορα σημεία του πλανήτη οι Βετεράνοι αθλητές.

ΔΕΣΜΕΥΣΗ 4-3-2-12

NEVER GIVE UP(SONG BY YOLANDA ADAMS )

NEVER GIVE UP

Visions that can change the world trapped inside an ordinary girl
She looks just like me too afraid to dream out loud
And though it's simple your idea, it won't make sense to everybody
You need courage now If you're gonna persevere

To fulfill divine purpose, you gotta answer when you're called
So don't be afraid to face the world against all odds

[Chorus]
Keep the dream alive don't let it die
If something deep inside keeps inspiring you to try, don't stop
And never give up, don't ever give up on you
Don't give up

Every victory comes in time, work today to change tomorrow
It gets easier, who's to say that you can't fly
Every step you take you get, closer to your destination
You can feel it now, don't you know you're almost there?

To fulfill divine purpose, you gotta answer when you're called
So don't be afraid to face the world against all odds

[Chorus]
Keep the dream alive don't let it die
If something deep inside keeps inspiring you to try, don't stop
And never give up, don't ever give up on you

[Bridge:]
Who holds the pieces to complete the puzzle?
The answer that can solve a mystery
The key that can unlock your understanding
It's all inside of you, you have everything you need yeahhhh

Sooooo, keep the dream alive don't let it die
If something deep inside, keeps inspiring you to try don't stop
And never give up, don't ever give up on you

Sometimes life can place a stumbling block in your way
But you're gotta keep the faith, bring what's deep inside your heart yeah your
Heart to the light
And never give up Don't ever give up on you

Nooo don't give up,
No, no, no, no don't give up
Oh, no, no, no, no don't...give...up

Από τον Γιώργο Αλέξη 4-11-2012

ΣΤΟΧΟΠΟΙΗΣΗ-ΕΙΜΑΙ- ΚΑΝΩ- ΕΧΩ

Οι στόχοι αντιστοιχούν στο ρήμα «αποκτώ» «έχω» αυτής της τριλογίας. Στόχοι όπως να αποκτήσουμε ωραίο σώμα, ή να έχουμε μια καταπληκτική σχέση με την σύντροφό μας, ή να έχουμε εκατομμύρια ευρώ , ή να είμαστε υγιείς, ή διάσημοι .Μόλις οι περισσότεροι άνθρωποι καταλήξουν τι θέλουν από την ζωή , ποιος είναι ο στόχος τους, αρχίζουν να καταγράφουν τι πρέπει να «κάνουν». Γι’αυτό και οι περισσότεροι γράφουν λίστες με αυτά που πρέπει να «κάνουν». Θέτουν τον στόχο τους και περνούν στην πράξη.

Όσον αφορά τον στόχο για τέλειο κορμί!!

«Οι περισσότεροι άνθρωποι επιθυμούν ένα τέλειο σώμα , αρχίζουν δίαιτα , και μετά πηγαίνουν στο γυμναστήριο. Αυτό κρατάει για μερικές εβδομάδες και σύντομα επιστρέφουν στις παλιές τους συνήθειες καταβροχθίζοντας τηγανιτές πατάτες και πίτσα και αντι να πηγαίνουν στο γυμναστήριο, βλέπουν ποδόσφαιρο μπροστά στην τηλεόραση. Πρόκειται για το αποτέλεσμα του «κάνω» και όχι του «είμαι».

Αυτό που μετράει δεν είναι η δίαιτα , αλλά τι είδους άνθρωπος πρέπει να είστε για να την ακολουθήσετε και να αδυνατήσετε. Εν τω μεταξύ κάθε χρόνο εκατομμύρια άνθρωποι αναζητούν την τέλεια δίαιτα που θα τους βοηθήσει να γίνουν αδύνατοι. Επικεντρώνονται σε αυτό που πρέπει να κάνουν και όχι σε αυτό που καλούνται να γίνουν. Η δίαιτα αυτή καθαυτή δεν φέρνει αποτελέσματα αν δεν αλλάξετε τρόπο σκέψης.»

Ας πάρουμε ένα παράδειγμα από το γκόλφ. «Πολλοί αγοράζουν καινούργια μπαστούνια του γκόλφ ελπίζοντας ότι έτσι θα βελτιώσουν τις επιδόσεις τους, αντί να υιοθετήσουν τη στάση, τη νοοτροπία και τις πεποιθήσεις ενός επαγγελματία παίκτη. Ένας απαράδεκτος παίκτης με καινούργια μπαστούνια εξακολουθεί να είναι ένας απαράδεκτος παίκτης.

Στις επενδύσεις πολλοί νομίζουν ότι αγοράζοντας αμοιβαια κεφάλαια ή μετοχές θα γίνουν πλούσιοι. Όμως το να επενδύσετε απλώς σε αμοιβαία κεφάλαια, μετοχές , ομόλογα και ακίνητα , δεν θα σας κάνει πλούσιους. Το να κάνετε ότι και οι επαγγελματίες επενδυτές δεν θα σας εξασφαλίσει την οικονομική σας επιτυχία. Ο άνθρωπος που έχει την νοοτροπία του χαμένου θα βγαίνει πάντοτε χαμένος, όποια μετοχή, αμοιβαίο κεφάλαιο, ο ομόλογο ή ακίνητο αγοράσει.»

Ψάχνοντας το ιδανικό ταίρι. Πόσοι άνθρωποι πηγαίνουν σε μπαρ ή στη δουλειά τους ή στην εκκλησία με την ελπίδα να συναντήσουν το ιδανικό τους ταίρι, τον σύντροφο των ονείρων τους. Αυτό που κάνουν στην ουσία είναι να αναζητούν τον τέλειο άνθρωπο αντί να προσπαθήσουν οι ίδιοι να γίνουν ο τέλειος άνθρωπος.

Στις διαπροσωπικές σχέσεις. Στον γάμο τους πολλοί άνθρωποι προσπαθούν να αλλάξουν τον σύντροφό τους ώστε να βελτιώσουν τη σχέση τους. Αντί να προσπαθείτε να αλλάξετε τον άλλον, προκαλώντας διενέξεις, είναι καλλίτερο να προσπαθήσετε να αλλάξετε εσείς οι ίδιοι. Μην ασχολείστε με τον άλλον , ασχοληθείτε με τον τρόπο που εσείς βλέπετε τον άλλο.

Καθώς γράφω αυτές τις γραμμές οι σκέψεις μου πηγαίνουν σε όλους αυτούς που είχα συναντήσει και συναντώ κάθε μέρα οι οποίοι ήθελαν και θέλουν να αλλάξουν τον κόσμο αλλά δεν το είχαν καταφέρει , ούτε το καταφέρνουν. Ήθελαν να αλλάξουν όλους τους άλλους , αλλά όχι τον εαυτό τους.

Όσο για το χρήμα!! Πολλοί προσπαθούν να κάνουν ότι κάνουν οι πλούσιοι. Και αγωνίζονται να αποκτήσουν αυτά που έχουν οι πλούσιοι. Πηγαίνουν λοιπόν και αγοράζουν ένα σπίτι που φαίνεται χλιδάτο, ένα ακριβό αυτοκίνητο και στέλνουν τα παιδιά τους στα σχολεία που πηγαίνουν τα παιδιά των πλουσίων. Αποτέλεσμα; Οι άνθρωποι να αναγκάζονται να κάνουν πιο σκληρή δουλειά και να αποκτήσουν μεγαλύτερα χρέη, γεγονός που τους αναγκάζει να δουλεύουν ακόμα σκληρότερα… δηλαδή ακριβώς το αντίθετο που κάνουν οι πλούσιοι όπως αναφέρει και ο ROBERT KIYOSAKI στο βιβλίο του Cachflow Quandrant.

Έχω συνειδητοποιήσει ότι πολλοί άνθρωποι πασχίζουν να κάνουν ότι νομίζουν πως κάνουν οι πλούσιοι και να αποκτήσουν αυτά που κατέχουν οι πλούσιοι. Συχνά αγοράζουν μεγάλα σπίτια και επενδύουν στο χρηματιστήριο, πιστεύοντας ότι έτσι κάνουν οι πλούσιοι. Όμως αν εξακολουθήσουν να λειτουργούν με τις πεποιθήσεις και τις ιδέες ενός φτωχού ανθρώπου ή ενός μεσοαστού και ταυτόχρονα κινούνται όπως οι πλούσιοι θα καταλήξουν να αποκτήσουν ότι έχουν οι φτωχοί και οι μεσοαστοί. Ο κανόνας είμαι- κάνω έχω αρχίζει να αποκτά νόημα όπως όλοι μας πλέον αντιλαμβανόμαστε.

Επιστολή απάντηση του Νίκο Μιχαλόπουλου προς τον Πρόεδρο Γιώργο Αλέξη

Kατ' αρχήν εκτιμώ αφάνταστα όποιον δουλεύει για να μπορούμε όλοι μας να αγωνιζόμαστε και φυσικά όποιος δουλεύει, θα κάνει και λάθη. Και επειδή η πείρα μου δεν είναι ακόμα μεγάλη από αγώνες βετεράνων, γιατί ασχολούμαι τα τελευταία δύο χρόνια, αλλά δεν έχω και λίγα αυτά τα δύο χρόνια, πραγματικά οι αγώνες κύλησαν καλύτερα από πολλούς άλλους. Δεν έγινε εκείνο το απαράδεχτο με τις απονομές, που γίνονται όλες μαζί, τα διπλώματα είναι άγραφα και τα μετάλλια δίνονται λες και μοιράζονται και σε κάνει και εσένα, που αγωνίστηκες σοβαρά και με σεβασμό στην προσπάθειά σου να αισθάνεσαι άσχημα. Στο περσινό σας πρωτάθλημα μου ζητήθηκε να ρίξω και σφαίρα, περισσότερο για να μεγαλώσει η συμμετοχή κι όταν δεν το έκανα, γιατί πραγματικά δεν έριχνα ποτέ σφαίρα και δεν την ξέρω, το επιχείρημα ήταν ότι δεν συμμετείχε κανένας άλλος στην κατηγορία μου και έτσι θα έβγαινα πρώτος. Κι όταν απάντησα ότι αυτός είναι ένας παραπάνω λόγος, για να μην αγωνιστώ, με κοίταξε ο συγκεκριμένος σαν εξωγήινο. Αυτή λοιπόν η νοοτροπία πρέπει ν'αλλάξει και μπορεί ν'αλλάξει μόνο με σοβαρότητα στην διοργάνωση και γι'αυτό μπράβο σας που τηρούσατε όρια βράβευσης και το ουγγρικό σύστημα βαθμολογίας. Οπότε οποιαδήποτε προσπάθεια αναβάθμισης των αγώνων εμένα με βρίσκει σύμφωνο. Δεν ξέρω βέβαια πως το εννοείς. Φαντάζομαι ότι σκέφτεσαι αυτόν τον ίδιο αγώνα να τον ανοίξεις με δυνατότητα συμμετοχής αθλητών από τις Μεσογειακές χώρες. Ακούγεται πολύ καλό. Γιατί αν θες να γίνονται ως επίσημοι Μεσογειακοί, δεν ξέρω αν θα το επιτρέψει η Ευρωπαϊκή Ομοσπονδία για μόνιμη τέλεση στην Ελλάδα και την Κρήτη. Είναι θέματα διαδικαστικά που δεν τα γνωρίζω. 

Αν μπορώ να σας βοηθήσω σε κάτι είμαι πάντα στην διάθεσή σας. Το σίγουρο είναι πως σε εποχές κρίσεις αξιών σαν την δική μας, πρέπει κάθε κίνηση να γίνεται με σοβαρότητα εκ μέρους των βετεράνων αθλητών στίβου, που πραγματικά πιστεύω πως πρεσβεύουν τα ιδανικά του αθλητισμού και μπορούν να μεταφέρουν ένα ισχυρό μήνυμα στους νέους, πως τα όνειρα είναι διαχρονικά και χωρίς ημερομηνία λήξης και πως οφείλεις να διατηρείς τον εαυτό σου σε τέτοια σωματική, ψυχολογική και διανοητική κατάσταση, ώστε να μπορείς να συνεχίζεις πάντα να κυνηγάς τους στόχους σου. Οι δικοί μας τυχαίνει να βρίσκονται μέσα στους στίβους, για κάποιον άλλον οπουδήποτε αλλού. Δεν ξέρω αν είδες, αλλά στον φετινό Κλασσικό Μαραθώνιο της Αθήνας, πρεσβευτές είναι πρόσωπα σαν την Τατιάνα Στεφανίδου, την Μαριέτα Χρουσαλά και έλληνες πρωταθλητές, που τελούν ακόμα υπό αποκλεισμό λόγω χρήσης απαγορευμένων ουσιών. Αν αυτόν τον αθλητισμό θέλουμε, σίγουρα θέλουμε και μια αντίστοιχη κοινωνία. Ήδη δεν συμβαίνει; Στα εκπαιδευτικά προγράμματα για σχολεία που κάνω στο Ολυμπιακό στάδιο, οι μαθητές που έρχονται, κατά την διάρκεια ενός dvd της ΕΡΤ, που προβάλλεται για την ιστορία του σταδίου, ξεσηκώνονται μόνο στην Εurovision και πολύ λιγότερο σε όλα τα άλλα, συμπεριλαμβανομένων και των Ολυμπιακών. Κάτι λέει αυτό. 

Ελπίζω να πάνε όλα καλά και καλή συνέχεια.

Με εκτίμηση.

Νίκος Μιχαλόπουλος.

Από τη Αθηνά Βαϊνά 3-11-2012

Η φιλοσοφία των Βετεράνων Αθλητών είναι η δια βίου άσκηση.
Ειδικά στην εποχή μας με την οικονομική κρίση, ο αθλητισμός αποτελεί το πλέον αντικαταθλιπτικό , αντιυπερτασικό και αντιχοληστερινούχο φάρμακο.
Το τρέξιμο χαρίζει ψυχική ευεξία, ισορροπία και ευχαρίστηση. Δραστηριοποιηθείτε σε κάποιο σπορ και θα έχετε οπωσδήποτε κάποιο κέρδος για την υγεία σας αποβάλλοντας τις όποιες διατροφικές και άλλες τοξίνες απο το σώμα σας.
Αποφασίστε : αν θέλετε μύες, και ωραίο σώμα θα το αποκτήσετε με σουηδική γυμναστική  και βάρη, αν θέλετε αναψυχή και απόλαυση -με κέρδος για την υγεία σας - ασχοληθείτε με αερόβιες δραστηριότητες. Η επίδραση της άσκησης μπορεί να αλλάξει τον τρόπο ζωής σας.
Θα μάθετε να χαλαρώνετε , θα αντιμετωπίζετε καλύτερα το άγχος , θα κοιμάστε καλύτερα και θα είστε πιο αποδοτικοί στη δουλειά σας.
Ασχοληθείτε με επιμονή και αγάπη για να έχετε καλό και άμεσο αποτέλεσμα.


Ευχαριστω

Αθηνά Βαϊνά

Ο Μαραθώνιος της Νέας Υόρκης αναβλήθηκε λόγω των ανυπέρβλητων προβλημάτων, που άφησε πίσω του ο τυφώνας Sandy στην πιο οργανωμένη ίσως πόλη του κόσμου. 

Είναι πολύ δύσκολο να κατανοήσουμε, πως μπορεί ακόμα να υπάρχουν αμφισβητίες της τεράστιας και επικίνδυνης κλιματικής αλλαγής που συμβαίνει γύρω μας. Άσχετα από το πόσο δυνατά η μητέρα φύση φωνάζει, εμείς δείχνουμε να μην ακούμε. Είμαστε υποχρεωμένοι να επενδύσουμε σε λύσεις πριν τα πράγματα γίνουν ακόμα χειρότερα. Είμαστε υποχρεωμένοι να κοιτάξουμε βαθιά μέσα σε λύσεις που μας δίνει η τεχνολογία. Λύσεις που θα δημιουργήσουν ένα πιο καθαρό περιβάλλον, περισσότερες νέες θέσεις εργασίας και ένα καλύτερο αύριο για τα παιδιά μας.
Έχοντας υπάρξει το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μας μέσα στον αθλητισμό,όταν ένα τόσο μεγάλο αθλητικό γεγονός, σαν τον Διεθνή Μαραθώνιο της Νέας Υόρκης με παγκόσμιο εκτόπισμα,ακυρώνεται δεν μπορεί παρά να αισθανόμαστε τεράστιο το κ

ενό που αφήνει σε επίπεδο ελπίδας και πίστης σε κάτι καλύτερο. 

Ακολουθεί όμως με μια εβδομάδα διαφορά ο δικός μας Κλασσικός Μαραθώνιος της Αθήνας και μάλιστα στην μοναδική του κλασσική διαδρομή, αναλαμβάνοντας τη ευθύνη αυτή την φορά να φέρει την ελπίδα μέσα από τα χιλιόμετρά του για κάτι καλύτερο σε κάθε επίπεδο, κοινωνικό, εκπαιδευτικό, αθλητικό, βιωτικό μέσα από τον ιδρώτα και τα εκαττομύρια βήματα των χιλιάδων συμμετεχόντων κάθε ηλικίας. 

Γιατί αυτό είναι το μήνυμα. 

''ΟΛΟΙ ΜΑΖΙ, ΑΝΕΞΑΡΤΗΤΑ ΑΠΟ ΗΛΙΚΙΑ, ΘΡΗΣΚΕΥΜΑ, ΕΘΝΟΤΗΤΑ, ΧΡΩΜΑ, ΦΥΛΟ, ΣΕΞΟΥΑΛΙΚΟ ΠΡΟΣΑΝΑΤΟΛΙΣΜΟ, ΙΔΙΟΤΗΤΑ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗ ΘΕΣΗ  Μ Π Ο Ρ Ο Υ Μ Ε !!!''
Θα θέλαμε λοιπόν να αφιερώσουμε σε όλους, σε αυτούς που θα τρέξουν, αλλά και σε αυτούς που από μια γωνιά θα χειροκροτήσουν, το επίσημο video του βιβλίου μας ''ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΟΝΕΙΡΩΝ'', τα λόγια του οποίου αποδεικνύονται ίσως πιο επίκαιρα από ποτέ, κάτι που σίγουρα δεν φανταζόμασταν το 2010, όταν το πρωτοπαρουσιάζαμε για τον Χρυσό τότε Μαραθώνιο της Αθήνας με την ευκαιρία των 2.500 χρόνων από την Μάχη του Μαραθώνα. Όμως τίποτα δεν χάνεται. Συνήθως κάθε βήμα που κάνεις προς τα πίσω σηματοδοτεί την μεγαλύτερη φόρα που παίρνεις για την επόμενή σου προσπάθεια.

''ΟΤΑΝ ΠΕΡΝΑΣ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΚΑΤΑΙΓΙΔΑ.
ΕΧΕ ΨΗΛΑ ΤΟ ΚΕΦΑΛΙ ΚΑΙ ΜΗΝ ΦΟΒΑΣΑΙ ΤΟ ΣΚΟΤΑΔΙ,
ΓΙΑΤΙ ΣΤΟ ΤΕΛΟΣ ΤΗΣ ΚΑΤΑΙΓΙΔΑΣ ΥΠΑΡΧΕΙ ΕΝΑΣ ΧΡΥΣΟΣ ΟΥΡΑΝΟΣ ΚΑΙ ΤΟ ΓΛΥΚΟ ΤΡΑΓΟΥΔΙ ΤΗΣ ΓΙΟΡΤΗΣ.
ΣΥΝΕΧΙΣΕ!!!

ΣΥΝΕΧΙΣΕ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΟΝ ΑΝΕΜΟ ΚΑΙ ΜΕΣΑ ΑΠΟ ΤΗΝ ΒΡΟΧΗ.
ΣΥΝΕΧΙΣΕ!!!

ΚΑΙ ΤΟΤΕ ΔΕΝ ΘΑ ΑΙΣΘΑΝΕΣΑΙ ΜΟΝΟΣ.
ΔΕΝ ΘΑ ΕΙΣΑΙ ΜΟΝΟΣ!!!..''

Νίκος Μιχαλόπουλος     Άννα Βερούλη.

OFFICIAL VIDEO ''ΜΑΡΑΘΩΝΙΟΣ ΟΝΕΙΡΩΝ''

http://www.youtube.com/watch?v=4dC2tn21MDw